今天，在老師帶領(lǐng)下，我們同行十幾人走進(jìn)了心理健康輔導(dǎo)室。走進(jìn)大門，首先是辦公區(qū)，辦公區(qū)上面還有裝扮的花花草草；下面的是那測(cè)試區(qū)與咨詢區(qū)，尤其是咨詢區(qū)，旁邊有兩個(gè)裝扮特異的椅桌，它的上方還有心理輔導(dǎo)教師――薛曉榮、郝瑩等等；再往進(jìn)走，首先是涂鴉區(qū)，那里也可以說是畫畫區(qū)，旁邊有宣泄區(qū)，仔細(xì)一看，旁邊寫著：讓心靈沐浴陽光，讓快樂充滿胸膛。這一行字，深深地印在了我的心靈；再往下看，是那游戲區(qū)與放松區(qū)，在游戲區(qū)旁邊還有兩個(gè)小沙灘，放松區(qū)還有許許多多的中學(xué)心理健康的書籍。在那游戲區(qū)與放松區(qū)有著：塑造學(xué)生人格，關(guān)注學(xué)生心理；還有在樹旁的幾個(gè)大字：聲音、煩惱、傾聽、訴說等等。
　　 走進(jìn)室內(nèi)，看到放松區(qū)的書籍，比如：中學(xué)教育健康，仔細(xì)閱讀，真是心情舒暢。在那游戲區(qū)，有著許許多多的玩具，比如說：沙灘、帝臣、建筑物（消防局、警察廳、大體育場(chǎng)、醫(yī)院、學(xué)校等等），還有各種各樣的工作人員、農(nóng)民、食物、軍事建筑、槍械、動(dòng)物、神仙、不倒翁……
　　 參觀了輔導(dǎo)室后，我也明白了心理輔導(dǎo)的基本原則：
　　 理解――真誠(chéng)原則、發(fā)展――成長(zhǎng)原則、啟發(fā)――自助原則、鼓勵(lì)――支持原則、保密――守信原則。
　　 在那心理健康的書籍上有著名人說的幾句話：自己的路，讓別人去說罷！但丁
　　 誰若游戲人生，他就一事無成；誰不主宰自己，永遠(yuǎn)是一個(gè)奴隸，這句話是歌德說的。它包含了許多哲理；在日常生活、學(xué)習(xí)中，許多學(xué)生的心理問題都是潛在的，往往容易忽視，如果教師、家長(zhǎng)和小學(xué)生沒有充分的思想認(rèn)識(shí)和積極的態(tài)度，往往就使得問題堆積，小問題變成大問題，輕問題變成重問題，甚至出現(xiàn)不良事件。在現(xiàn)代社會(huì)，身與心健康的人才能稱之為一個(gè)健康的人。
　　 健康的心理素質(zhì)，去適應(yīng)社會(huì)大變革。如:學(xué)會(huì)積極地想問題;以減少壓抑，達(dá)到“樂而忘憂”的目的，獲得心理上的解脫和疏導(dǎo)，以解除由于心理遭受創(chuàng)傷而引起的心理沖突。
　　 有學(xué)習(xí)上心理陰影的學(xué)生，必須要大膽地走自己的道路。
　　 心理健康知識(shí)：而當(dāng)生活工作壓力較大時(shí)，可用想像置身海邊等優(yōu)美景點(diǎn)的方法來消解壓力，千萬不要把自己困在房間里獨(dú)自煩惱，不妨多與朋友談心，可為你帶來解決困難的啟示。也可培養(yǎng)幾項(xiàng)健康的體育愛好，因此可以調(diào)節(jié)身心，增添生活情趣，緩解心理壓力，可以緩解心理壓力。我覺得可以通過心理咨詢等活動(dòng)，可使人們內(nèi)心的情緒得到渲泄、解除，且對(duì)一些事，觀念上進(jìn)行認(rèn)知的糾正，從而營(yíng)造良好的心理環(huán)境和良好的工作環(huán)境，提高自已的適應(yīng)能力。
　　
　　 甘肅省天水市清水縣第三中學(xué)張榮鑫

【編者按】筆法細(xì)致，敘述有頭有尾。娓娓道來心理咨詢室的布局以及感受，向大家詮釋了心理教育的重要性。感謝賜稿萌芽，推薦閱讀，期待新的精彩！【編輯:煙花那么涼】